© 2019 все права защищены
Previous slide
Next slide
Тренировки для бега:
| Диапазон наклона беговой дорожки: | 0% -10% |
| Интервал скорости (км/ч): | 3.0-5.0 |
| Продолжительность тренировки (минут): | 30-60 |
| Расход калорий (за тренировку): | 350-600 |
Тренировки для бега по наклонной:
| Диапазон наклона беговой дорожки: | 0% -40% |
| Интервал скорости (км/ч): | 2,5-5,0 |
| Продолжительность тренировки (минут): | 30-60 |
| Расход калорий (за тренировку): | 600-950 |
Только для беговых дорожек
Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
| Вес | - кг |
|---|---|
| Габариты | - × - × - см |
