В данной статье мы постараемся рассказать о том, как выбрать шведскую стенку, какие виды шведских стенок лучше подходят для взрослых, а какие выбрать для занятий детям. Расскажем об основных отличиях стенок, которые можно встретить в настоящий момент в магазинах. Подробно остановимся на самым популярных моделях.
Шведская стенка – многофункциональный вид тренажера, который подходит и детям, и взрослым. Покупка подобного снаряда – универсальный способ обустройства спортивной зоны как в большом доме, так и в малогабаритной квартире. Дополнительным преимуществом покупки стенки для тренировок является применение дополнительных элементов, крепящихся к основной конструкции. Они способны разнообразить выполняемые упражнения и увеличить оказываемую нагрузку.
Преимущества и недостатки
Вне зависимости от модели, производителя, типа конструкции и прочих показателей, шведские стенки обладают рядом достоинств:
- эргономичность;
- функциональность;
- долгий срок эксплуатации;
- доступность;
- польза, оказываемая организму;
- укрепление здоровья;
- поддержание тела в тонусе;
- развитие силы воли;
- простота использования и прочие.
Кроме того, покупка шведской стенки с полным комплектом составляющих приносит выгоду. Приобретение подобного снаряда позволяет экономить на ежемесячных походах в спортивные залы. Обустройство спортивной зоны посредством шведской стенки – отличный вариант проведения семейного досуга, поддержания крепкой физической формы и привлечение детей к спортивным занятиям с ранних лет.
К недостаткам подобного оборудования можно отнести:
- сложности, связанные с транспортировкой;
- установка, которая должна производиться исключительно профессионалами;
- статичность;
- возможная травмоопасность;
- ограничение на некоторые виды упражнений.
Однако, каждый имеющийся недостаток можно обратить: избежать травм в процессе тренировке помогут маты, трансформирующиеся стенки – сэкономить пространство, посещение и консультация врача ЛФК – снять ограничения на выполнение упражнений.
Критерии выбора
Перед покупкой шведской стенки возникает ряд вопросов и сомнений. Во избежание возникновения подобных ситуаций предусмотрен ряд рекомендаций, следование которым поможет в выборе идеальной модели. Перед покупкой следует учитывать такие характеристики, как:
- Материал
Как правило, для изготовления таких снарядов используют натуральное дерево или металл. Каждый материал имеет ряд своих преимуществ и список недостатков, которые учитываются при покупке.
- Деревянные шведские стенки
Подобные снаряды менее травмоопасные, произведены из природных и экологичных материалов, приятны для тактильного восприятия, но обладают меньшими показателями прочности, ограничены в использовании дополнительных элементов и не подходят для силовых тренировок.
- Металлические шведские стенки
Спортивное оборудование из металла способно выдерживать большие нагрузки, возможно применение всего ассортимента навесных элементов, что способствует эффективности выполняемых упражнений.
- Тип крепления
Предусмотрено 3 варианта монтажа:
- К стене.
- К потолку.
- Смешанное.
Последний принято считать самым надежным, но не у всех моделей предусмотрен такой вид крепежа и невозможно его применение в квартирах с высокими потолками или тонкими стенами.
- Конструкция снаряда
Все имеющееся разнообразие шведских стенок подразделяется на 4 вида:
- I-образная модель – простейшая конструкция, состоящая из перекладин и 2 стоек. Исключается использование дополнительных элементов, но возможно крепление как враспор, так и к стене.
- Г-образная модель – самый востребованный модель, оснащенная турником или односторонним рукоходом. Возможно использование дополнительных элементов и любые вариации крепления.
- Т-образные модели – довольно практичный вариант, представленный в виде лестницы, размещенной в середине конструкции, и 2 рукоходов с обеих ее сторон. Имеется возможность использования дополнительных элементов, а крепление осуществляется в основном враспор (к полу и потолку).
- П-образные модели – массивная конструкция, подходящая для больших помещений. Чаще всего все навесные элементы входят в комплект.
- Дополнительное снаряжение
По типу использования навесное снаряжение для шведских стенок подразделяются на детские и взрослые.
Чаще всего, комплектация детского снаряжения состоит из:
- гимнастических колец;
- канатов;
- лестниц;
- колец для баскетбола;
- матрасов или матов.
Комплект навесного снаряжения для взрослых содержит:
- турник;
- стойки для брусьев;
- скамьи;
- упоры для штанги.
Однако, комплектация навесного снаряжения может видоизменяться в зависимости от предпочтений.
Лучшие модели
Наиболее востребованными моделями являются:
Это качественная модель с прочной конструкцией, способной справляться с тяжестью не более двухсот пятидесяти килограмм. Снаряд гарантирует безопасность и прекрасную устойчивость, позволяя тем самым заниматься всей семьей.
Спортивный снаряд произведен из прочной стали, оснащен девятью перекладинами и рассчитан на довольно высокую нагрузку – не более 250 килограмм. В комплекте с моделью также идет несколько тренажеров, значительно расширяющих функциональные возможности агрегата. С их помощью каждый спортсмен сможет прорабатывать мышцы спины, груди, пресса и другие зоны. Шведская стенка для детей и взрослых – практичный и удобный выбор для применения в условиях дома.
Шведская стенка с рукоходом создана для развития ловкости и гибкости детей. Развивает все группы мышц
Шведская стенка с рукоходом Flora
Предназначена для укрепления всех групп мышц Вашего ребенка, развития координации, ловкости, тренировки вестибулярного аппарата и формирования навыков правильной осанки. Шведская стенка Flora превратит домашний досуг в увлекательную игру, а Вы можете быть полностью уверены в безопасности своего ребенка. Крепится комплекс к стене и враспор между полом и потолком.
Спортивный уголок в квартиру Henrietta
Спортивный уголок в квартиру Henrietta состоящий из двух шведских стенок с рукоходом и включающий в себя полный спектр навесного оборудования: канат, тарзанка, качели, трапеция, лиана, гимнастические кольца, веревочная лестница и сеть для лазания, гармонично организует пространство, предназначенное для физических упражнений вашего ребенка в домашних условиях.
Ваш ребенок полюбит спорт, имея в своем распоряжении данный уголок. Ведь он отличается уникальной тщательно продуманной конструкцией крепящейся враспор между полом и потолком, привлекательным внешним видом и многофункциональностью.
Новая эксклюзивная шведская стенка с овальным профилем! Очень интересное дизайнерское решение для наших самых привередливых клиентов в вопросах стиля и оформления!
Приобретение такого снаряда, как шведская стенка – неоценимый вклад в собственное здоровье и в правильное физическое развитие ребенка. Выбор, в первую очередь, зависит от личных предпочтений, интенсивности нагрузок и используемого комплекса упражнений, а потом уже от параметров и характеристик.
