Екатерина

Правильно рассчитанный рабочий вес при выполнении силовых упражнений в тренажерном зале, способен в самые короткие сроки помочь атлету накачать мышцы, увеличить силовые показатели, сделать мускулатуру рельефней и, конечно, избавить от нелепых травм на тренировке. Как правильно рассчитать рабой вес в упражнении? Все упражнения, которые выполняют атлеты в тренажерных залах принято делить на два основных класса, изолирующие (односуставные) и базовые (многосуставные), то […]

Упругое, подтянутое тело всегда привлекала противоположный пол, однако современный ритм жизни диктует условия, которые пагубно влияют на состояние здоровья и фигуры в целом. Появляется лишний вес, который вызывает различные заболевания: диабет, атеросклероз, гипертонию, нарушение обмена веществ и другое. Эти факты, свидетельствуют о том, что необходимо бороться с ожирением, улучшать свойства кожи, делать фигуру стройнее и сексуальнее, все

Разминка перед любой тренировкой – обязательное условие, потому, перед тем, как приступать к упражнениям, необходимо хорошенько разогреть тело. При наличии шведской стенки сделать это проще всего. И если совершать динамическую разминку можно просто посреди комнаты, то стенка отлично подходит для тянущих движений. Разминка на шведской стенке Начинать разминку всегда нужно с позвоночника, потому: Возьмитесь за

Технологии настолько прочно вошли сегодня в жизнь наших чад, что этот быстролетный период их бытия иногда даже трудно назвать просто детством. А ведь на самом деле классические игры и забавы, которые мы сами так любили, будучи детьми, современным мальчишкам и девчонкам способны принести намного больше удовольствия и восторга, чем любая супер – крутая компьютерная игра.

Доставка в Новосибирск и Новосибирскую область, Красноярский край и Иркутская область составляет в среднем

Современные люди практически поголовно страдают от боли в спине. Боль в спине – болезнь века. Боли в спине могут быть вызваны различными причинами: травма, межпозвонковая грыжа, избыточное давление на диски, мышечное напряжение и т.д. Можно, конечно, с этой проблемой обратиться к мануальному терапевту, но если будет назначено много процедур или болезнь затянется, это больно ударит

Отличное решение для всей семьи      В первые мы знакомимся со шведской стенкой еще в детстве: на физкультуре в садике и школе, а у кого-то она с ранних лет стоит дома. Сегодня именно такой тренажер выбирают многие для своего дома. Почему? Потому что он имеет все необходимое для комплексных занятий. Неудивительно, что многие желают