26.08.2019

Несмотря на то, что эллиптические тренажеры на нашем рынке существуют уже более 10 лет, многие даже не знают, как он выглядит, не говоря уже о методиках тренировок. Поэтому в данной статье мы попытаемся описать некоторые нюансы связанные с тренировками на эллипсоиде. Разминка перед тренировкой Первое с чего начинается любая тренировка, во всех без исключения видах […]